Une grand-mère de 76 ans veut montrer que l’âge n’est qu’un chiffre. Tenez-vous bien, elle dévoile son super corps – Guilde Des Brumes

Sa tension artérielle était élevée, tout comme son taux de cholestérol, et les médicaments qu’elle prenait pour soigner certaines maladies déséquilibraient encore plus son organisme.

 Joan avait 71 ans lorsqu’elle a fait le premier pas vers une vie plus saine. Elle allait mettre ses signes vitaux en ordre, et perdre quelques kilos au passage.

Et il est juste de dire que Joan a vraiment accompli une grande transformation.

Elle montre son super corps quelques années plus tard

Elle a complètement changé de vie et a abandonné la malbouffe.

Elle a supprimé le sucre et l’a remplacé par des aliments plus verts, c’est-à-dire des fruits et des légumes.

Elle a alors commencé à faire plus d’exercice, et au fur et à mesure que les kilos disparaissaient, elle s’est intéressée aux séances de gymnastique.

Et le grand parcours de santé a été largement documenté sur les médias sociaux.

Aujourd’hui, Joan a 76 ans et s’épanouit dans son nouveau super corps. Plus d’un million de personnes suivent son parcours dans le monde entier.

« Cela fait plus de cinq ans que j’ai commencé mon parcours de santé et dans cette vidéo, je voulais partager certaines de mes expériences avec vous », a partagé Joan dans un clip sur son Instagram.

PASSER A LA PAGE SUIVANTE...